最近天氣的變化讓人捉摸不定，流感肆虐，出外人人戴著口罩，周邊咳嗽聲鼻涕聲不斷，而且病程都很長，一旦生病都要拖好久才會好。不只流感，在這種氣候不定的期間，本身體質敏感的人也首當其衝，每天都得面對各種身體反應，甚至影響睡眠。在這樣的環境下，不只小朋友和銀髮族，連成年人都要繃緊神經，防範淪為病號一族。
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【資料編撰／大和酵素專業營養師群】
